顔全体、口の中、肩まわりを楽にした状態で、口角だけをニッと上げると喉の奥が開きます。その状態で鼻から息を吸ってみると、喉に息がかかって涼しくなり、喉が開いていることが実感できると思います。その状態で「タコの口」にしてくだ […]

ある生徒さん、ご職業柄猫背になってしまうとのことで、医療機関で日常の姿勢から気をつけるようにアドバイスをもらったとのことでした。 普段からの姿勢については、当ブログや旧ブログでも取り上げたことがあったかと思いますので、旧 […]

（この記事は予約投稿しています。） 先日、「司令塔は丹田」という記事を書きましたが、気持ちよく吸い音を出すためには肋骨の広がりが欠かせないように思っています。肋骨の中に風船があるように意識して、吸いのときにそれがプワ～～ […]

７月４日に「足の裏、意識していますか？」という記事を書きましたが、あのあと数人の生徒さんに試していただいたところ、お二人の方はご本人が認識できるくらいに音が出しやすくなったとのことでした。足の裏をしっかり地面につけて座る […]

ある、入会されて間もない生徒さんのレッスンをしていたときの話です。足の裏を床につけずにクロスするようなリラックスした姿勢で吹いておられたのが気になり、足の裏をしっかり床につけていただくようにお伝えしました。そして、ヨガで […]

１ヶ月近くぶりに、ヨガ教室へ行ってきました。東京行きやら何やらで自宅でのヨガもできていなかったので、体がなまっていないかちょっと心配でした。普段は金曜午前の「リラックスヨガ」クラスに、生徒さんのレッスンがなければ行ってい […]

（この記事は予約投稿しています。） 寝正月撃退!! 　ｵｽｽﾒ?!練習シリーズ第三段は、姿勢についてです。 まずは、全てにおいてがんばりすぎないこと。最小限の力でよい姿勢や口の中の形などをキープし、最小限の力で最大限音を […]

（この記事は予約投稿しています。） ある生徒さん、熟年の女性の方なのですが、いつものようにスケールを吹いていただくと、明らかに前回より音が伸びやかになっておられることがわかりました。音量も少し大きくなっています。専門的な […]

（この記事は予約投稿しています。） 長く楽器をされている方には当たり前のことと思いますが、初心者の方で譜面台をお持ちでない方がけっこういらっしゃいます。日ごろの演奏の姿勢は、フォームや音色、腹式呼吸の習得等、上達に大きく […]

（この記事は、予約投稿しています。） 以前にも少し触れたかと思いますが、前記事の椅子つながりで、練習のときの座り姿勢について少し。 烏丸スタジオの生徒さん用椅子も、少し前に新調して大き目のものになったのですが、背もたれに […]

昨日来られた生徒さん、最近吸い音のときにしんどさを感じるとのこと。定期的に整体へ治療に行っておられることを知っていたので、最近治療受けられました？とお聞きすると、行けていないとのこと。加えて、お仕事（主にデスクワーク）が […]

（この記事は予約投稿しています。） 腹筋運動と聞くと、あの、寝た状態で足首を固定してもらって体を起こす運動を思い浮かべますが、ハーモニカを吹くときに使う腹筋というのは体の中の方の筋肉なので、ダイレクトに鍛えようと思うと方 […]