筋トレとハーモニカ

昨年の秋から毎日続けている「今日のハーモニカ」ですが、その日によって微妙に音色や伸びが違うと自分自身では感じています。
やはり、主に基礎練習でしっかり音を出している日の方が音の伸びがよいし、無理なく大きな音が出るので、なるべく少し練習をしてから録るようにしています。
(目安は最低でも音階などの基礎練習を30分程度。でも、早く録ってしまわないと・・・、ということもあるので、やむを得ず基礎練習を後にまわすことも結構あります。)

あと、私はソフトテニスを現在は週2回ほど練習しているのですが、テニスの練習後はハーモニカが気持ちよく鳴ってくれるように感じています。
生徒さんでジムに通っておられる方も同じことをおっしゃっていました。

ただ、私の場合ですが、テニスの練習を2〜3時間した後と、基礎練習を30分〜1時間ほどしっかり演奏した後とでは大して鳴りやすさは変わらない気がするので、効率だけを考えると、ハーモニカはハーモニカでウォーミングアップした方がよいのかもしれません。
それから、ハーモニカを吹くときにしか使わない筋肉、もしくは筋肉の使い方のようなものもあるような気がするので、ハーモニカの練習時間に勝るものはないのかな?!とも思います。
(演奏家の身体理論を独自に研究されている方も、その楽器を演奏するときにしか使わない筋肉、もしくは筋肉の使い方があるというようなことをおっしゃっていました。)

あと、これもあくまで私の場合なのですが、曲を演奏するよりも、音階などの基礎練習の方が短時間でウォーミングアップができるように感じています。
(ある程度の音量をキープして吹き吸いを連続させるため腹筋を使うからでしょうか??)

ジムなどで専門家に指導を受けておられる方は、ハーモニカ愛好家だということを伝えていただくと、効果的なトレーニングなど教えてもらえるかもしれません。(実際、生徒さんで教えてもらっておられる方がおいででした。)

よろしければ参考になさってください。

注) レッスンに通われている方は、先生のご指導の下で練習に励んでください。独学の方におかれましても、あくまで参考とし、ご自身にあった方法で練習を進めてくださいますよう、お願いいたします。

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