2025年5月11日 / 最終更新日 : 2025年5月11日 北村 サユリ ハーモニカラジオ（音声） 【ハーモニカラジオ】息苦しい理由３選＋番外編 #038 今回は、主に初心者の方向けの内容ですが、息がすぐしんどくなってしまう方の原因を３つ考えてみたので、気になる方はご視聴ください！ 当シリーズでは、クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けに、音声コンテンツを発信していま […]
2024年9月16日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 北村 サユリ ハーモニカラジオ（音声） 【ハーモニカラジオ】 身体が安定する座り方 #034 クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けに、音声コンテンツを発信しています。今回は、身体が安定する座り方を解説しています。座り方一つで、パフォーマンスが驚くほど変わります。 ラジオ感覚で聞くことができて練習のコツがわ […]
2023年4月17日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 北村 サユリ ハーモニカラジオ（音声） 【ハーモニカラジオ】ブレス（息継ぎ）と鼻から息を抜くブレス #029 クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けの音声コンテンツです。ラジオ感覚で聞くことができて練習のコツがわかるコンテンツを目指しています。 文字を読みたい方、YouTube動画で視聴したい方のために、ブログ（末尾参照） […]
2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 【ハーモニカラジオ】ボリューム（音量）のコントロール #028 クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けの音声コンテンツです。ラジオ感覚で聞くことができて練習のコツがわかるコンテンツを目指しています。 文字を読みたい方、YouTube動画で視聴したい方のために、ブログ（末尾参照） […]
2022年12月7日 / 最終更新日 : 2022年12月7日 北村 サユリ ハーモニカ講座（動画） 【切りぬき動画】吹き吸いを切り替えるときのポイント、注意点 切りぬきショート動画公開しました！今回は吹き吸いの切り替えをするときのポイント、注意点をお話ししています。 この投稿をInstagramで見る 北村サユリ＠ハーモニカ講師(@sayuri_harm)がシェアした投稿
2022年8月23日 / 最終更新日 : 2022年8月23日 北村 サユリ ハーモニカラジオ（音声） 【ハーモニカラジオ】体幹が使いやすくなる姿勢 #009 クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けの音声コンテンツです。ラジオ感覚で聞くことができて、練習のコツがわかるコンテンツを目指しています。 文字を読みたい方、YouTube動画で視聴したい方のために、ブログ（末尾参照 […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月5日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 ウォーキング高速吹き吸い練習 １５年くらい前だと思うのですが、師匠の徳永延生先生に吹き吸いのレスポンスを速くする練習を教えていただきました。内容は、ウォーキングをしながらハーモニカを咥えるときの唇の形にした状態で「ホフホフホフ…」と体幹を使って高速で […]
2019年8月16日 / 最終更新日 : 2019年8月10日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 蛇口とホースの関係 ハーモニカを吹くときのポイントを、蛇口とホースに例えて説明することがあります。蛇口が体幹、ホースが気管から口です。 まずは、ホースの先を加工することなく（遠くに飛ばすために出口を狭くするなどせず）、蛇口から出た水の勢いを […]
2019年4月8日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 風通しをよくする 以前から気になっていたことですが、初心者の方や音が小さい傾向にある方などに、バルブの結露が頻発しやすいように思います。ある生徒さんに、「風の強い日に家中の窓を開け放って家の中の空気を総入れ替えするようなイメージで吹き吸い […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月3日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 吸い音は後頭部経由で 昔、喉の治療のため医療機関で腹式呼吸を教わっていたときに、「息を吸うときは後頭部を息が通るイメージで」と教わりました。ハーモニカでもそのイメージで吸い音を鳴らすと楽になる感じがするので、このことを生徒さんにもお伝えしてい […]
2019年3月28日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 １番の吹き吸いを大音量で鳴らす練習 これまでに何度か、こちらの方でも取り上げてきた話題ですが、ロングトーンを毎日３分続けていただくことで、低音が出やすくなったり、無理なく大きな音が出せるようになったりといった効果が複数の生徒さんで出ていました。 以前にも記 […]
2019年2月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 音色と筋肉の関係 ある、独自に演奏や歌と体の関係を研究されている演奏家の方から聞いた話です。（独自にかなり研究されているので私は信頼していますが、専門家の話ではないのでご了承の上読み進めてください。） 具体的な筋肉と音色（吹奏楽器、ヴォー […]
2017年12月26日 / 最終更新日 : 2017年12月30日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 短い音で鼻から息を抜く 吸い音が続くフレーズを演奏するときなどに、数少ない吹き音で一瞬だけ鼻からも一緒に息を抜くというブレスの方法があります。 初心者の方は、長めの音の一部で鼻からも一瞬だけ息を抜く方がやりやすいと考えられる方も多いようなのです […]
2017年12月1日 / 最終更新日 : 2017年12月30日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 男性と女性の呼吸の違いについて 私がまだハーモニカを始める前に、男性と女性では普段の呼吸が違うと知り合いから聞きました。男性は普段から腹式呼吸ですが、女性は胸式呼吸なのだそう。 講師になってから、女性の方に低音が出にくかったり息の続きにくい方が多いのは […]
2017年10月24日 / 最終更新日 : 2017年10月24日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 東京研修旅行・その４「低音が出にくいかたに、、」 東京滞在２日目の午後は、田中光栄先生のレッスンを２コマ受講してきました。 ここしばらくは、年に１回はお世話になっています。本当にありがとうございます。
2017年10月5日 / 最終更新日 : 2017年10月5日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 低音の吸い音で鼻から息が入る場合の対処法２ 今日レッスンに来られた生徒さん、低音域（１、２の吸い音）を鳴らすときに、無意識的に鼻からも息を吸ってしまわれるようです。 以前も読者の方からご質問いただいたので、動画で回答をさせていただいたことがあるのですが、この生徒さ […]
2017年9月28日 / 最終更新日 : 2017年9月28日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 眉間のしわ 今日のレッスンでの出来事。 ご希望によりビブラートの練習をほぼ毎回レッスンでされている方がいらっしゃるのですが、方向性は悪くないものの、何となく不要な力が入っている様な音になっていました。 眉間にしわを寄せて一生懸命に吹 […]
2017年7月17日 / 最終更新日 : 2017年7月16日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 お腹で吹き吸い ある生徒さん、細かいフレーズがなかなかうまく演奏できず苦戦されていました。 普段は吹き吸いをしっかりお腹（腰？！）でされる方なのですが、必死になるあまりなのか口先で吹き吸いをしてしまっている印象でした。 「吹き吸いはお腹 […]
2017年7月6日 / 最終更新日 : 2017年7月6日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 ブレスは先手必勝 ハーモニカを演奏していて、すぐに呼吸がしんどくなられる方がときどきいらっしゃいます。 基本的に、ハーモニカの場合は吹き吸いのある楽器なので、いかに肺の中の空気の量を50%前後に保ち続けるかということがポイントになります。 […]
2017年2月24日 / 最終更新日 : 2017年2月24日 北村 サユリ 腹式呼吸・姿勢 タイプ別腹式呼吸の傾向 以前、クロマチック・ハーモニカの構え方がタイプによって斜めか水平か違いがあるということを記しました。 この記事は大変ご好評をいただき、SNSの方ではたくさんの方からコメントをいただくなどしました。 実は、同じチェックで、 […]
