8/11ハーモニカ愛好家のための「オンラインきほんの呼吸®」講座

専門の先生をお招きして、呼吸の講座をオンラインで開催しました。
呼吸は、ハーモニカの演奏はもちろんのこと、肩こりや腰痛、自律神経系の不調とも密接に関わります。また、舌の動きとも深く関わるため、ハーモニカ演奏にも大きな影響を及ぼします。
前半は講義、後半は自宅でもできるエクササイズを教えていただきました。その場でみなさんの呼吸が変わっていて驚きました。