【ハーモニカラジオ】 唇の荒れ、縦皺、ひび割れは○○が原因！！クロマチックハーモニカ ハーモニカ #025

クロマチックハーモニカ初心者、中級者の方向けの音声コンテンツです。ラジオ感覚で聞くことができて練習のコツがわかるコンテンツを目指しています。

文字を読みたい方、YouTube動画で視聴したい方のために、ブログ（末尾参照）、YouTube動画もご用意しています。

冬になると唇がかさついたりひび割れしたりして、ハーモニカの演奏に支障をきたして困ったという経験をお持ちの方も多いと思います。
私も２，３週間唇の荒れに悩んでいてリップクリームを塗るなどして対応していたのですが、全く効果がありませんでした。

先日、整体の治療院に行ったときに、先生から「唇が荒れて縦皺ができたりひび割れしたりするのは水分不足が原因」と教えていただきました。水分はこまめに取っているつもりだったのですが、先生がおっしゃるには、お茶やコーヒー、紅茶、ジュースでは駄目なのだそうです。
お水を１日に体重×30mlのお水、つまり、体重50kgの人の場合1.5Lの水分を毎日お水で摂る必要があるのだそうです。

いつも飲んでいるお茶をお水に変えてみたところ、あんなに困っていた唇の荒れが１日で改善しました。寒い季節は白湯にするのがよいように思います。お心当たりのある方は是非お試しください。